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03.09. - 05.09.21
LOCATION
INSEL POEL
Mudder Island ist ein an militärischen Übungsstrecken ausgerichteter Extremlauf mit imposanten Hindernissen der an den Strandgebieten, auf Ackerflächen sowie auf einem ehemaligen Militärgelände der Insel Poel stattfindet.
JETZT
ANMELDEN
*Aufgrund der verlängerten Covid-19 Maßnahmen und dem Verlängerten Veranstaltungsverbot müssen wir Mudder Island leider auf den 03. - 05. September 2021 verschieben. Alle bisher gekauften Tickets behalten ihre Gültigkeit.
VORBEREITUNG
Geht nicht ganz untrainiert an den Start und fangt rechtzeitig an zu trainieren. Kondition und Kraft werden euch bei der Überwindung der Strecke helfen.
LAUFSCHUHE
Möglichst leicht, grobes Profil, weil du damit auf schlammigem rutschigem Gelände laufen wirst. Material, dass schnell trocknet, damit sich die Schuhe im Wasser nicht vollsaugen, bequem und trotzdem fest sitzen, damit du die Schuhe im Schlamm nicht verlierst.
HANDTUCH
Auf dem Gelände hast du Duschmöglichkeiten um den groben Dreck zu entfernen. Dafür solltest du mindestens ein Handtuch bereit halten.
LAUFBEKLEIDUNG
Feuchtigkeit so weit wie möglich abweisen oder zumindest schnell wieder trocknet. Bekleidung sollte möglichst eng am Körper anliegen um Dreck und Schlamm eine möglichst kleine Angriffsfläche zu bieten. Atmungsaktives Material, robuste Kleidung.
WASSER
Du solltest vor dem Start noch ordentlich Wasser trinken. Auf der Strecke wirst du an Getränkestationen mit Wasser versorgt.
LOCKERE KLEIDUNG
Für vor oder nach dem Start solltest du auf jedenfall trockene und lockere Wechselsachen dabei haben.
PARTYOUTFIT
Nach der Arbeit...
HANDSCHUHE
Unsere Empfehlung sind Handschuhe, da du an Kletterhindernissen wesentlich mehr Griff hast und die Verletzungsgefahr sinkt, wenn du mal an einem Seil abrutschen solltest.
SNACKS
Statte dich noch mit Müsliriegeln oder Bananen aus um dich vor dem Start noch mit einer leichten Kost zu stärken.
BADELATSCHEN
Für die Duschmöglichkeiten empfehlen wir Badelatschen, da die umliegenden Flächen sicherlich das ein oder andere Schlammloch enthalten.
BARGELD
Für Parkgebühren, Garderobe und Verpflegung.
AUSWEIS, KRANKENVERSICHERUNGSKARTE
Gültigen Lichtbildausweis um die Startnummer abzuholen! Vorsicht: Ohne Ausweis kannst du nicht einchecken! Und für den Notfall... deine Krankenversicherungskarte nicht vergessen.
PLASTIKTÜTE
Für die nassen und dreckigen Sachen.
TICKET / E-MAIL
Du solltest deine Bestätigungsemail ausgedruckt mitbringen um dir dein Startband abzuholen.
VERZICHTSERKLÄRUNG
Die unterschriebene Verzichtserklärung muss uns vor dem Start vorliegen, sonst wird dir der Start nicht gestattet.